Despre scolioză

De la cuvantul latinesc „scoliosis” ce inseamna “o indoire”, scolioza este o afectiune in care coloana vertebrala prezinta o deviere laterala importanta fata de linia vertical normal, deviere ce ia forma de S sau C si evolueaza de-a lungul timpului.

In principal, scolioza apare la persoanele intre 10 si 20 de ani, dar si la cei in varsta ce sufera de boli degenerative, cum este osteoporoza.

Cauzele aparitiei

– Pozitia incorecta si incomoda pentru o perioada lunga de timp

– Leziuni sau infectii ale coloanei vertebrale, traumatisme sau tumori

– Malformatii congenitale care afecteaza dezvoltarea oaselor coloanei vertebrale

– Afectiuni neuromusculare, cum ar fi paralizia cerebrala sau distrofia musculara

Tratamentul:

– Purtarea unui corset special, mai ales in cazul copiilor aflati In perioada de crestere#

– Kinetoterapie pediatrica

– Antiinflamatoare pentru calmarea durerii

– Fizioterapie

– Acupunctura

– Masaj terapeutic

– Kinetoterapie si exercitii fizice pentru adulti si batrani pentru a atenua inrautatirea simptomelor

Simptome:

– Durere la nivelul spatelui, umerilor, gatului

– In cazuri severe, afectiuni cardiace si respiratorii

– Moblitate redusa

 Semne:

– Musculatura inegala intr-o parte a coloanei vertebrale

– Brate, solduri inegale

– Depozite de calciu pe cartilagii

– Omoplatul proeminent, cauza a rotatiei cutiei toracice

Tipuri de scolioza:

– Idiopatica, unde cauzele sunt necunoscute

– Congenitala, aparuta la nastere

– Neuromusculara, ce se dezvolta in urma unor afectiuni neurologice

– Degenerativa, se dezvolta foarte incet in timp si este determinate de imbatranirea articulatiilor si a discurilor coloanei vertebrale

– Sindromica, apare la persoanele ce sufera de anumite sindroame

Beneficiile kinetoterapiei in scolioza

Indiferent de cauzele aparitiei scoliozei, atat la copii cat si la adulti sau varstnici, este necesar sa recurgem la kinetoterapie. In cazul copiilor de varste mici, exercitiile medicale pot opri avansarea scoliozei si dezvoltarea acestora in conditii normale, iar pentru adulti kinetoterapia amelioreaza simptomele scoliozei si imbunatateste starea fizica si psihica.

Ce nu știai despre periartrita scapulo-humerala (PSH)

Periartrita articulatiei umarului este cea mai frecventa cauza a durerii scapulohumerale. Sindrom clinic caracterizat prin durere, redoare articulara si impotenta functionala determinat de procese patologice localizate la nivelul umarului si care afecteaza structurile periarticulare. Termenul “periartrita scapulohumerala” cuprinde leziuni atat ale muschilor, cat si ale capsulei articulare. Diagnosticul se bazeaza, in general, pe analiza clinica a specialistului.

Cauze

Evolutia bolii este adesea asociata cu consecintele traumatismelor la adulti si la persoanele in varsta cu procese degenerative asupra tendoanelor si musculaturii umarului. Durerea este constanta , blocand de obicei miscarile membrelor superioare. In absenta unui tratament complex de fizio-kinetoterapie si medicatie, periartrita scapulohumerala poate duce in cele din urma la limitarea semnificativa a miscarii.

Simptome

Debutul simptomelor si semnelor poate avea directa legatura cu anotimpul, in special primavara si toamna.

Faza de “inghet” incepe cu durere si inflamatie acuta a articulatiei umarului si a nervului, chiar si in repaus. Durerea va devein adesea mai raspandita si mult mai grava noaptea. Aceasta faza poate dura intre 2 si 9 luni si se poate instala la ambii umeri in timp.

Faza “inghetata” sau “lipicioasa” implica retinerea miscarii aproape in toate directiile, in special in timpul rotirii. Aceasta faza poate dura intre 3 si 9 luni, fiind si cea mai grea de recuperat.

Faza regresiva se caracterizeaza prin scaderea inselatoare a durerii de umar, in timp ce intervalul de miscare scade si poate duce la rigiditatea totala a umarului-capsulita adeziva. Aceasta faza poate dura de la 12 pana la 24 luni.

Tratament

In urma unei consultatii de specialitate, medicul poate prescrie fizioterapie pentru amelioarea inflamatiei, administrarea de antiinflamatoare orale si locale, masaje terapeutice pentru ameliorarea rigiditatii muschilor. Programul complex de fizioterapie prescris de catre medic poate sa contina curenti de joasa frecventa, ultrasunet, laserterapie, unde scurte, TERAPIE TECAR.

Daca fizioterapia clasica scade inflamatia, TERAPIA TECAR ajuta la accelerarea celulara, ceea ce implica regenerarea cu 87% mai rapida a structurilor bogate in apa (musculaturii ) si a structurilor sarace in apa (oase, ligamente, capsula articulara).

Kinetoterapia specifica sub indrumarea unui kinetoterapeut stabileste echilibrul articular si muscular avand ca obiective terapeutice ameliorarea amplitudinii articulare, asuplizarea tesuturilor, dezvoltarea fortei musculare, coordonare si prehensiune.

Profilaxie si preventie

Se recomanda sa evitam pe cat posibil ridicarea si cararea greutatilor mari in mod constant, in timpul antrenamentelor si competitiilor sportive sa se faca o incalzire corespunzatoare a articulatiilor si muschilor, sa administram suplimente nutritive necesare intretinerii tendoanelor(aminoacizi, enzime proteolitice, seleniu, etc.) si evitarea frigului si a umezelii.

Cum pregătim corpul pentru ieșirea din sezonul rece

Sezonul rece lasa in urma, pentru majoritatea dintre noi, un organism slabit datorita frigului. Corpul are nevoie de un aport crescut de alimente ce pot cauza depuneri de grasimi in locurile nedorite, stresul si oboseala acumulate in zilele scurte de iarna si lipsa exercitiilor fizice pot cauza organismului nostru, iar sistemul circulator si limfatic lupta cu greu ca toxinele acumulate sa poata fi eliminate in mod normal.

Ca aceste efecte ale sezonului rece sa nu lase urme permanente in organism este necesar sa dam o mana de ajutor la regenerarea mai rapida si cu rezultate favorabile a acestuia. Aici intervin DRENAJUL LIMFATIC si PRESOTERAPIA, iar despre beneficiile acestora si ce presupun ele o sa discutam in cele ce urmeaza.

Sistemul limfatic, ca parte integranta a sistemului circulator are un rol cheie in curatarea organismului de toxine. Cand sistemul limfatic este deficitar apar afectiuni precum:

– Imunitate scazuta

– Retentie de lichide

– Probleme circulatorii

– Vase de sange sparte

– Accentuarea celulitei

Cum ne ajuta drenajul limfatic sa scapam de aceste afectiuni ?

Drenajul limfatic asigura o curatare generala a organismului prin eliminarea toxinelor din corp. O metoda relative noua prin care se face drenajul este PRESOTERAPIA ce foloseste o tehnologie avansata, cu ajutorul unui costum pneumatic, ce actioneaza asupra ganglionilor limfatici pentru a trata vasele de sange si insuficienta sistemului limfatic.

Beneficiile presoterapiei:

– Stimuleaza productia de collagen si elastina

– Accelereaza procesul de cicatrizare a pielii

– Previne deshidratarea tesuturilor

– Detoxifica organismal

– Imbunatateste circulatia

– Elimina retentia de apa si grasimile

– Ajutor in curele de slabire

– Creste tranzitul intestinal

– Combate celulita

– Sporeste imunitatea organismului

– Previne aparitia varicelor

– Imbunatateste calitatea somnului

– Reduce stresul si senzatia de oboseala

Drenajul limfatic in combinatie cu exercitiile fizice regulate si o alimentatie sanatoasa, pregateste corpul pentru hainele de vara, pentru soare, plaja si distractie

#DrenajLimfatic #Vara #Plaja #Distractie